Atelier voor klein geluk
  • Home
  • Coaching
    • Persoonlijke groei
    • Leiderschap
    • Burn-out
  • Gwen schrijft en maakt
  • Over Gwen
    • Referenties
  • Contact
  • Zoek
  • Menu Menu

Bloot geven

11 oktober 2019/0 Reacties


Vandaag heb ik een sauna dagje. Ik kom uit 80 graden hitte die mijn longen voor mijn gevoel verschroeit. Te laat had ik in de gaten dat het laatste open plekje waar ik ging liggen praktisch op de kachel was, maar lekker warm was het wel.

Wanneer ik stomend op het bankje ga zitten voor mijn luchtbad  breekt de zon door de wolken heen. En denk ik: dit is waar zo’n dagje goed voor is, heerlijk even niks. Met een zucht geef ik me over aan de hitte.

Ik kijk naar links om te kijken of mijn moeder al uit de sauna is. Omdat zij 80 graden te warm vindt heeft zij de 60 graden-sauna gepakt. We hebben afgesproken in het zwembad en ik zie dat ze al aan de rand hangt.

Wanneer ik, voor mijn gevoel sissend,  het zwembad in stap en haar richting op zwem vang ik een gesprek op tussen twee mede saunagangers. Heerlijk vind ik dat. Flarden van gesprekken waardoor je kleine inkijkjes in iemands leven kunt krijgen.  De psycholoog van een van de dames had haar geadviseerd dat ze eens naar de mensen in haar omgeving moest kijken. Want, zo ging ze verder, ze wordt gevormd door de vijf mensen die het meest dichtbij haar staan. Ik zwem lachend verder en heb even een flashback naar deze ochtend.

Voordat de wekker ging werd ik wakker. Nog heel eventjes blijf ik liggen om de nieuwste pins voorbij te laten scrollen. Ik weet het, ik moet ‘s morgens niet gelijk die telefoon pakken maar die pins werken zo verslavend. Bewustwording is één nu nog naar handelen. En als er dan toch een paar minuutjes over zijn voor die wekker gaat…

Er komt een tekstje voorbij dat me raakt:

je wordt gevormd door de 5 mensen met wie je het meeste om gaat.

Beneden zijn mijn kids al begonnen aan hun ochtend ritueel, de ene op de i-pad maffe filmpjes aan het kijken (joh, mam ze zijn echt wel leuk!) en de ander bestrijdt, al ninjakreten uitend, de gekste ninjago-tegenstanders op de x-box.

Zijn dit dan al twee van mijn 5 dichtstbijzijnde mensen? En wie zijn dan die andere 3?

In het zwembad kijk ik naar mijn moeder, zij is zeker één van de andere drie!

We zijn vandaag voor het eerst naar de sauna sinds zij is geopereerd. Ze mist sinds een aantal maanden een borst en dan is zo’n eerste keer best een beetje spannend. Zelf vindt ze van niet, ze is nog steeds wie ze is en het maakt haar niet uit dat er uiterlijk wat veranderd is. Uiterlijk verandert continu.  Ik let niet heel erg op de reacties om haar heen, maar zie ze wel af en toe. We maken er grapjes over. Zwemmen is raar want haar ballast is uit evenwicht. Wat een topper toch als je zo in het leven kan staan en durft te zijn wie je bent.

Trots ben ik op haar, trots ben ik er op dat zij  één van mijn vijf is!

En wat vind ik het fijn om te weten en te ervaren dat die positiviteit, zelfbewustzijn en nuchterheid ook op mij zo’n invloed hebben. Daardoor kan ik ontwikkelen en groeien in het mezelf laten zien, houden van wie ik ben en anderen een eigen mening laten hebben zonder dat ik daar wat mee hoef te doen.

Met welke 5 mensen ga jij het meeste om? Weet jij dat deze 5 mensen jou vormen? En hebben die de eigenschappen die je helpen om je te laten groeien naar diegene die je graag zou willen zijn?

En weet jij dat jij dan ook 1 van de 5 bent die de mensen om je heen vormt,
laat jij de ander bloeien en groeien?

https://www.ateliervoorkleingeluk.nl/wp-content/uploads/2019/10/AVKG_blootgeven.jpg 400 600 Gwen https://www.ateliervoorkleingeluk.nl/wp-content/uploads/2019/10/logo-AVKG.png Gwen2019-10-11 18:14:432020-10-07 14:56:51Bloot geven

Laten zien wie je bent

26 juli 2019/0 Reacties


Er lopen zoveel mooie meiden en dames om me heen die het helemaal niet leuk vinden om een hele dag van winkel naar winkel te sjouwen. Om dan uiteindelijk thuis te komen met allerlei losse items waarvan ze geen flauw idee hebben hoe ze het kunnen combineren met de rest. Wat dan als gevolg heeft dat het achter in de kast belandt en dat het vaste dagelijkse  setje toch weer aangetrokken wordt. Ik weet in ieder geval dat ik er niet blij van wordt.

Dat het ook anders kon was voor mij een hele openbaring. Hoe je toch leuke kleding kunt vinden. Jezelf kan laten zien. Zonder al die verschillende stijlen, winkels, luchtjes en muziek te doorstaan. Vooral in de winter vind ik het vreselijk.  Wanneer je buiten in de kou door de etalages kijkt.  In je dikke winterjas binnen gaat in te warme winkels. En dan ook nog in het pashokje iedere keer opnieuw al die kleren uit en aan moet trekken.

Het kan anders, echt waar!

Ik shop namelijk al een aantal jaar op afspraak. “Oh ,wat decadent” wordt er dan om mij heen  geroepen, maar ik vind het een fantastische oplossing.  Ik hoef geen winkels meer af te struinen maar heb wel een aantal fantastische sets en combinaties die me het hele seizoen door kunnen laten zijn wie ik ben, door fijne mooie kleding aan te hebben.

Hoe dat werkt? Nou eigenlijk best makkelijk. Ik mail wat heen en weer met de bedrijfsleidster van een winkelketen waar ze leuke kleding hebben. De grote vraag is wanneer ze tijd hebben dat ik langs kan komen en dan staat er een afspraak. Super makkelijk!

En hoe zo’n shopsessie er dan uit ziet?

Zodra ik de winkel binnenstap staat er al een rolrek voor kleding klaar bij het achterste pashokje.

Doordat ik dit al een aantal x gedaan heb met dezelfde verkoopster weet zij ondertussen wat mijn stijl is en hangen er al wat sets klaar. Ik heb vooraf online wat voorwerk gedaan op de website en gekeken wat me aanspreekt. Mijn wensenlijstje geef ik af. Rustig wandel ik een rondje door de winkel om de stofjes te voelen. Te kijken wat er in de rekken hangt dat ik online gemist heb. Ik vind online shoppen zo moeilijk, dat je niet even kan voelen wat voor stof het is en de kleuren komen vaak toch ook net niet overeen met de werkelijkheid.

Alles wat me leuk lijkt belandt op het rek en dan is het passen. Aan een stuk door kleren wisselen. Het ene voelt bij het aantrekken al niet fijn en gaat gelijk weer uit. Een ander kledingstuk zit lekker en de spiegel bevestigd dat het kleurtje me ook goed staat. Tijdens het passen van de shirtjes, broeken, jurken en rokjes friemelt de verkoopster nog wat aan een shirtje of een riem, zodat het helemaal goed zit. En dan volgt het moeilijkste….. kiezen. Daarbij word ik geholpen door de verkoopster. Zij doet dit door de meest bruikbare items te combineren en de sets af te maken met accessoires en schoenen.

Ik heb me wel eens afgevraagd waarom een winkel keten zoveel tijd wil nemen voor 1 klant. Maar dan zie ik het enthousiasme en de passie terug die de verkoopsters hebben voor het aankleden van iemand. Iemand zoals jij en ik. Om ons te laten zijn wie we zijn door een goed passende set kleding bij elkaar te zoeken, het hele plaatje af te maken. Het echte contact met een klant, in plaats van het vluchtige winkelend publiek dat van winkel naar winkel fladdert.

Blijf jij winkelen zoals je altijd deed? Of ga je op zoek naar de manier die het beste bij je past?

 

https://www.ateliervoorkleingeluk.nl/wp-content/uploads/2019/10/AVKG-winkelen.jpg 422 1000 Gwen https://www.ateliervoorkleingeluk.nl/wp-content/uploads/2019/10/logo-AVKG.png Gwen2019-07-26 12:15:392020-10-07 14:56:51Laten zien wie je bent

Beste versie van jezelf?

21 juni 2019/0 Reacties


Ik heb mij een aantal jaar geleden voorgenomen geen dingen niet meer te doen, omdat ik bang was. Een rationele keuze omdat ik het zat was mezelf ervaringen te ontzeggen omdat ik het niet durfde. Zaken zoals spontaan naar een restaurant gaan zonder te weten wat er op de kaart staat. Dat was namelijk mijn standaard actie voordat ik ergens ging eten, kijken wat er op de kaart stond zodat ik alvast een keuze kon maken. Zodat ik niet op het moment dat ik in een restaurant zit nog moet wikken en wegen. Lust ik het wel? Is het een goede keus?

Iedereen die met mij uit eten ging wist bij voorbaat al wat ik zou kiezen. Saté, daar zit ik altijd goed mee. Maar ik werd er gek van dat ik het altijd zo op zeker “moest “ spelen. Waarom durfde ik niet het risico te nemen om eens iets te krijgen wat ik misschien een keer minder lekker zou vinden. Of juist de kans iets te krijgen dat ik superlekker zou vinden.
Door altijd op safe te spelen ontzegde ik mezelf de mogelijkheid om te ervaren, te leren.

Toen kwam de vraag of ik bij een ander team zou willen komen werken.

Aan de andere kant van het land, in een nieuw team en met een andere contractvorm.
Ondertussen zat ik al 10 jaar op dezelfde plek. Ondanks de steeds wisselende collega’s en verschillende interne functies zag ik nieuwe kansen en mogelijkheden. Vooruitzichten om te leren en te ontdekken. Met andere mensen te werken in een nieuwe omgeving

Dat daarbij mijn zekerheidsalarmbellen afgingen viel te verwachten. Tja, die veranderingen vind ik toch wel heel spannend. Honderden vragen door mijn hoofd. Kan ik dat allemaal wel? Doe ik het wel goed. Hoe moet dat thuis als ik langer van huis weg ben? Pas ik wel in dat team?

Ik kan heel goed rationaliseren. Dat deze uitnodig naar een ander team gepaard ging met veel angst en onzekerheid vond ik erg logisch. Die angst en onzekerheid waren er altijd dus nu ook.
Maar ik realiseerde me dat als ik nu naar die angst en onzekerheid zou luisteren ik niet verder zou komen. Die spanning zou me op mijn plek houden. Net als de eeuwige Saté…..

Dus ik sprong! Een sprong van de 3 meter hoge duikplank. Zo de onbekende diepte in.

De tegenstrijdige gevoelens waren zo ontzettend groot. De euforie van iets nieuws beginnen. Wat in no-time om kon slaan naar blinde angst en paniek. Malende gedachten over of ik het allemaal wel rond kon krijgen. En vooral of ik het allemaal wel kon.

Achteraf was dit het laatste zetje wat er toe geleid heeft dat ik nu ben waar ik ben. Dat ik ben wie ik nu ben. Dit laatste zetje kostte me mijn laatste energie zodat alles op was. Alle energie was op tot de laatste druppel.

Een optelsom van vele situaties die ik rationeel kon overzien maar qua gevoel niet kloppend kreeg. Te vaak ben ik gewoon gegaan om dat ik vond dat ik het moest kunnen in plaats van dat ik probeerde te voelen of het wel paste en mogelijk was.

Dit was een kans om te veranderen wat veranderd kon worden en te accepteren wat geaccepteerd moest worden. Gedachtenpatronen, automatische systemen, eerlijk leren luisteren naar lijf en hart om uiteindelijk bij de beste versie van jezelf te komen. Iedere dag opnieuw.
En met de beste versie van jezelf bedoel ik zeker niet dat je iedere dag belachelijk vrolijk door het leven moet gaan. De beste versie van jezelf is juist dat je jezelf mag zijn in je betere en slechtere dagen.

Ben jij iedere dag de beste versie van jezelf? Op je goede en op je slechte dagen?

https://www.ateliervoorkleingeluk.nl/wp-content/uploads/2019/11/beste-versie-van-jezelf.jpg 400 600 Gwen https://www.ateliervoorkleingeluk.nl/wp-content/uploads/2019/10/logo-AVKG.png Gwen2019-06-21 14:23:552020-10-07 14:56:51Beste versie van jezelf?
Pagina 2 van 212

Leuk dat je hier bent!

Dit is mijn manier om jullie een kijkje te laten nemen in mijn atelier, mijn werkplaats. Wil je op de hoogte blijven wanneer ik een nieuw blog heb gepost? Vul hieronder het aanmeldformulier in en je ziet mijn berichtje tegemoet!

© Copyright – Atelier voor klein geluk | website: STR grafische vormgeving

Privacyverklaring

Algemene voorwaarden

Direct contact? Mail Gwen.

gwen@ateliervoorkleingeluk.nl

Scroll naar bovenzijde
1
WhatsApp
Hallo, Gwen hier. Wat kan ik voor je doen?
Chat openen